Namasteです。年が明けた！厄年も終わった！Ashaです。（とはいえまだ後厄…Yay!!）
皆さん元気にしていますか？今年の冬は風邪やらインフルやら、いつになく流行っていて毎日の電車移動が不安要素でしかない。
在宅勤務の頻度が制限されて今やわたしもフルリモートではなくなったのですが、出勤しない方が健康に良さそう。笑
なにはともあれ、また新しい一年、明けましておめでとうございます。今年もインドが大好きな、ニッチな情報ブログといち人間の人生録をよろしくお願いします。
そしてですね、ついに12月にヨガRYT200を修了しました！！✨（あとは登録申請するのみ…！）
昨年5月から毎週末の講座、そして苦手な集団行動や人前でのアウトプット、時間や余裕が無く常に忙しい頭にさらに思考がぐるぐるの日々を過ごしてきましたが
そんな中、ヨガ的ライフスタイルを実践するべく、朝6時より前に起床して白湯を飲み、仕事前にヨガに行き、夜は早めにご飯を食べてお風呂に入り、空間を浄化し、呼吸を整えて瞑想することを始めました。
（毎日のルーティーン化を目指している発展途上中ですが）（あるものを切欠にライフスタイルを一気に変えました。その話もまた＾＾）
インドに住んでいたのに、ヨガを現地で学ばなかったことが、少し悔しかったりもします。
でも、インドに居たときのわたしには必要が無かったのです。
感情に振り回されることはしょっちゅうでしたが、そんな自分が面白かったしインドはそんなわたしでも大きな愛で包んでくれたので（それがヨガ的にどうなのかはわかりませぬが。。）
日本に帰国してヨガに正面から向き合い、ただの興味からライフスタイルにまでなったことは、そういうタイミングや巡り合わせだったのだと思います。
流れに身を委ねて、その時のチャンスや切欠に乗ってみる。それでいいのです。
…と話は脱線しましたが、ヨガの瞑想の目的のひとつは「本来の満たされた自分自身に繋がること」。
RYT200で学んだことを実践しつつ、常に頭がフル回転busyな人間なので上手く出来ないときも多いのですが、
ふとわたしがブログを（収益化とかは程遠く）17年間プラットフォームを変えながらも細々と続けている理由と繋がるのでは、と思ったのでそのお話です。（前置き長いw）
これまではブログのみで、情報記事を書き始めたのは自分のニッチな経験が誰かのお役に立てたらなぁという想いが芽生えたからなのですが
ずっとずーーっと、ブログではインスタントゲロ（いきなり失礼）と勝手に名付けている「感情の吐き出しと言語化」をしてきました。
その表現とか落とし所がウケてか、見てくださる方がいてとても有り難いのですが
書いている当の本人はひたすら自分と対話していて、文字にすることで自分の気持ちを見える化して整理して、最後は客観的な目線で締めて処理することで昇華させて、落ち着いた自分に戻る作業をしていたり。
毎日変わる自分自身、そして日々の経験で湧き出る感情や自我。
ずっと安定していられるのが理想だけど、自分の中で消化できないときはブログというツールで公開記録をしてみるのも、自己満だけど自分という人間をケアして愛おしく思うプロセスのひとつになっていたのかもしれない。
（辛辣な言葉が並ぶこともあるのでSNSではできないことができるのも個人ブログならでは）
WordPressにしてから更新する作業が少し負担になったり（インスタントゲロと言うからには今すぐモバイルで書きたいのに、WordpressアプリのUI/UXが微妙という）（改善求む！！）
見てくださるひとも増えて、本音書きすぎて大丈夫か？とブレーキがかかることもあったりするのですが
今年も自分自身との対話を大事に、ヨガと共に生活を送っていきます💪
もうすぐブロガー（自分と対話し続けて）20年という事実にもびっくり。汗
本音を書き連ねたってインスタントに解決できない悩みもいつだってあるけど、このままの自分でいいんだって、自分に対して安心してしなやかでありたいよね。
