Namasteです。Hello 3月！流れる季節の真ん中2025年の3月9日！
３月初めの週末は４月並みの天候だったのだとか。アレルギー鼻炎持ちのわたしは花粉症も大変なことになっていますが、暖かくて気持ちの良い週末でしたね✨
久しぶりに窓を開けて、鳥のさえずりや風の音と共にヨガの練習をしていました、Ashaです。
（最近はピンチャマユラーサナの練習にハマっています。ハマるもんでもないけど…Instagramによく練習風景をupしています。笑）
２月は旦那氏の長期海外出張やおばあちゃんの忌引きや諸々が重なって、これまでの日常ルーティンが総崩れしてしまいました。
交感神経もこんなときに限って元気ハツラツになってしまい眠れなくて（正確には寝たくない感じ）朝起きられなくなり、、
もやもやした自分のルーティンが守れない残念な気持ちと、亡くなったおばあちゃんを思い出して寂しくなる気持ちと、重い身体を引きずって生活していました。
だけど打って変わって週末はヨガ仲間の先輩とゆったり心地良く過ごしたり、自分ケアの病院の為に遠出したり（バスで30分は遠出のはず笑）
実家に何回も遊びに行ったり、インド現地採用時代からの旧友と笑ったり、ネパールバックパッカー中にドミトリーでお隣だったデンマーク人女子と夜の新宿を練り歩いたり、、
びっくりするほどアクティブに人と会って過ごせました。身体は重いけど、心は流れている。（なんなんだこれは…！）
直近では親友が家に泊まりに来てくれたり、嬉しくて楽しくて心地良くて、身体の調子は芳しくないけど、心豊かに時間を過ごすことができました。
いつも思う、わたしは人に助けられて人に支えられて生きていられる。細胞レベルで心地良くいられる人と関われることで自分で居られる。
ヨガの朝練にも、2月の中盤からmyウィンタータイムということで昨年夏よりは寝坊中だけど、生理やら忌引き休みやらを過ぎてback to normal、完全復帰しました。
「アーサナの練習」を超えて、私の生活の一部の大事なルーティーンになっている自分と向き合う時間、大切な朝の儀式。
２月は一度、いつもの自律神経の薬を飲み忘れて行ったら冷や汗と震えで大変なことになり、呼吸に全意識を向けてなんとか生還した日もあったけど。汗
やっぱりエネルギーの巡りがなんだかおかしかった。だけど、そんなときいつも思い出すのが「自分は毎日違うもの」。
心も身体も良い時もあれば悪い時もあって、その狭間を柳のようにしなやかに、どちらが良い悪いのジャッジをせずに行ったり来たりしつつ、自分の中心に戻ってこられればいいのだろうと思う。
エネルギーは回復中だけど、最近になってハマったSnow ManのYouTubeとあのちゃんのラジオでむふむふしながら一人の時間を満たしています。
のめり込み方が病的で狂気な人間なので、Snow Manにハマり過ぎて自分をイケメン男子と錯覚するようになってきたので（←頭おかしい）、バランスとりながら現実世界の自分の生活をしっかり紡いでいかねば。。
俺は目黒蓮、じゃないぞ。。（だから髪の毛を黒染めしたというのは秘密ですよ。。）
再び急激に寒くなって東京もついに吹雪いたし、旦那氏の出張も延びて一人深夜までだらける寝不足な週末も続き、ヨガ的ルーティンから逸れて還俗してしまっていますが。。
天候のブレの中でも、自分の生活や体調でも、ハマっているエンタメでも、しなやかに自分の中心を意識して生活したい３月。春ももうすぐそこ。
